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7-9個(gè)月嬰兒食譜

2012/2/8 12:28

豆腐

豆腐腦

原料:南豆腐1/8塊  水1/4杯  鹽/糖少許。

做法:將水煮沸;加入碾碎的豆腐;煮沸后加鹽/糖。

果汁豆腐腦

原料:西瓜1塊  南豆腐1/8塊  水1杯  糖少許。

做法:

1、用榨汁機(jī)將西瓜榨出汁;

2、將南豆腐搗碎并加水煮沸;

3、將糖加入西瓜汁攪拌;將豆腐腦用漏勺撈出后放入西瓜汁。

豆腐粥

原料:豆腐1/8塊  米飯1/6碗  肉湯1/2杯  鹽200毫克。

做法:將豆腐切成5毫米塊狀;將米飯,肉湯,豆腐,水加入鍋內(nèi)煮;煮至粘稠加一點(diǎn)鹽。

奶汁豆腐

原料:牛奶1/4杯  豆腐1/8塊  糖/鹽少許。

做法:將豆腐切成小碎塊;牛奶煮沸;把豆腐塊放入牛奶中煮沸;加糖/鹽。

酸奶豆腐

原料:豆腐1/10塊、酸奶1勺、草莓1/2勺

做法:將豆腐切成均勻的片;放入開水中煮沸后冷卻;將豆腐片撈出擺盤;淋上酸奶和草莓醬。

水果豆腐

原料:豆腐1/10塊  香蕉1段  熟草莓1個(gè)  糖少許。

做法:將豆腐放入開水中煮沸;撈出放入盤中;將香蕉,草莓分別切碎,拌一點(diǎn)糖;將水果碎塊放在豆腐上。

番茄豆腐

原料:豆腐1/10塊  番茄醬1勺  肉湯1勺  嫩芹菜1/3根  糖少許  淀粉少許。

做法:將豆腐放入開水煮沸;撈出放入盤內(nèi);將芹菜煮熟后切成末;把番茄醬,肉湯,淀粉,糖放入鍋中邊煮邊攪至煮沸;撒上芹菜末,再淋上番茄汁。

翡翠豆腐

原料:黃瓜1根  豆腐1/10塊  土豆粉1勺  鹽少許。

做法:

1、將黃瓜少洗凈后,用研磨擠出汁來裝入碗內(nèi);

2、將豆腐碾碎加黃瓜汁,鹽,土豆粉攪拌;放入鍋內(nèi)蒸5-10分鐘。

蒸魚泥豆腐  

原料:豆腐1/10塊  魚泥1/2勺  蔥末少許  鹽少許。

做法:將豆腐碾碎;加入魚泥,蔥末,鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鐘。

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