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16道清脂減肥素菜

2012/2/8 12:30

做法:

1、紅油菜苔摘去老葉、剝?nèi)ダ掀?,清洗干凈,如果菜苔不是太粗用手摘成長短合適的段就行,如果菜苔太粗用刀斜切成厚片即可;干紅辣椒剪成段,去掉辣椒籽。

2、炒鍋燒熱,放入適量油,放入干紅辣椒炒變色。

3、放入油菜苔一起炒,直到油菜苔變軟即可,用適量鹽調(diào)味。

熗炒油菜苔

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