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玉米的20種健康新吃法

2012/2/8 12:25

玉米排骨湯

玉米排骨湯

材料:

玉米、豬肋排

調(diào)味料:

蔥、姜

制作方法:

1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。

2.玉米去皮、去絲,切成小段。

3.蔥切段,姜切片。

4.砂鍋內(nèi)放水,將排骨放入鍋內(nèi)(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋),蔥、姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內(nèi)水開有血沫浮上來后將血沫去掉,再放入玉米, 一同煲制。

5.煲熟后去掉蔥及姜片,加入少許鹽調(diào)味即可。[美食中國]

培根烤玉米

培根烤玉米

材料:

玉米棒、培根、黃油

調(diào)味料:

鹽、芥末

制作方法:

1.玉米棒去皮、去絲,切成段,用鹽水煮20分鐘,瀝干水分。

2.在玉米棒上均勻涂抹一層芥末,然后裹上兩片培根,放在抹上黃油的燒烤盤或烤箱的托盤里。

3.將燒烤盤放在炭火上烤15~20分鐘即可。

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