2012/2/8 17:53

CANDEY blog

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在目錄里開(kāi)了個(gè)“早餐”，把與早餐相關(guān)的食物都?xì)w在里面，這樣查找方便些。之前浩爸帶回一些老鄉(xiāng)給的紅薯和紫薯，味道比以前在超市買(mǎi)的要好很多，特別是紫薯。以前我買(mǎi)過(guò)很多次紫薯，但一直覺(jué)得紫薯沒(méi)紅薯好吃，這次的紫薯不一樣，讓我刮目相看。

天熱了，紅薯和紫薯都不容易儲(chǔ)存了，所以一鍋全蒸出來(lái)，大部分切片曬地瓜干了。浩浩問(wèn)媽媽?zhuān)阍趺催@么愛(ài)吃地瓜干呢？我笑答媽媽小時(shí)候和你的舅舅們還經(jīng)常去倉(cāng)庫(kù)偷生地瓜干吃呢。其實(shí)那都是喂豬用的，浩浩先做嘔吐?tīng)?，然后又無(wú)比憧憬，我真羨慕你們小時(shí)候?。∧敲炊嗪猛娴?。

留了幾個(gè)紫薯，這天然的“色素”一定要利用，浩浩要求做紫薯餅，我又做了紫薯餐包。

紫薯餐包

原料：高粉240克、低粉60克、酵母3克、紫薯泥130克+水103克（實(shí)際濾出138克）、牛奶50克、糖30克、鹽5克、蛋液31克、黃油30克、培根一片、紅黃綠彩椒粒適量、雞蛋兩個(gè)、生菜適量、鹽、黑胡椒碎各適量、水淀粉2茶匙。

做法：

1、紫薯泥和水先混合均勻，再過(guò)濾出紫薯液約138克，和除黃油外的其他原料一起揉至面筋形成，加入軟化的黃油，繼續(xù)揉至擴(kuò)展階段；

2、收?qǐng)A入盆，基礎(chǔ)發(fā)酵；

3、發(fā)酵完畢，取出排氣，分割10等份，中間發(fā)酵15-20分鐘；

4、整成橄欖形，最后發(fā)酵至兩倍大；

5、中層，180度15分鐘；

6、雞蛋打散，彩椒切碎粒，培根撕成小片；

7、熱鍋，少許油，下入培根碎，小火煎至油份釋出，培根揀出放涼后倒入蛋液里，彩椒粒也倒入，再調(diào)入鹽和現(xiàn)磨黑胡椒碎適量，水淀粉，打勻；

8、鍋底補(bǔ)充適量油，繼續(xù)燒熱，倒入蛋液混合物，小火翻炒至熟后盛出；

9、紫薯餐包縱切不到底，夾入洗凈瀝干水分的生菜，再放入上述炒蛋，可擠入適量沙拉醬調(diào)味兒。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f4eaa501018ixc.html