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紫地瓜土司

2012/2/8 16:12

紫地瓜小簡介:

紫地瓜含淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪外,含有豐富的維生素A、維生素B2、胡蘿卜素、維生素C、甲基花青素、綠原酸和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),以及一定的纖維素;紫心甘薯富含硒元素,并有較強(qiáng)的抗氧化作用;紫心甘薯的花青素和綠原酸有抑制誘癌物質(zhì)的產(chǎn)生和減少基因突變的作用;紫心甘薯還能降低血清中的轉(zhuǎn)氨酶,對高血壓等心血管疾病也有很好的預(yù)防作用;紫心甘薯還含有黏膜蛋白,具有防癌抗癌作用。所以甘薯具有營養(yǎng)價值高,保健功能強(qiáng)的特點(diǎn)。

日本九州沖繩農(nóng)業(yè)研究中心發(fā)現(xiàn),紫地瓜中含有的有機(jī)化合物花色甙可控制血液中低密度脂蛋白(俗稱“壞膽固醇”)氧化,使血流順暢,且具有降低血壓的功效。

紫地瓜土司

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4de6d3130100a51k.html

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