2012/2/8 16:20

灰狼一號的美食生活 blog

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美國大杏仁是這幾年來很風(fēng)靡的食物，口感好，而且富含抗氧化的維生素E，能幫助人們抵抗衰老的侵襲?；谶@一點，它尤其受到白領(lǐng)女性的喜愛。辦公桌上放一瓶美國大杏仁，每天吃上一小把，不僅能補充維生素E，還能補充鐵等其他元素。大杏仁很容易讓我們產(chǎn)生飽腹感，而它卻并不是一種熱量高的食物，因此，它也成為減肥最好的選擇之一。

每天早飯過后，我都會抓一小把大杏仁。吃得久了，難免有些厭煩。于是嘗試做了這樣一種符合我個人口味的麻辣杏仁，結(jié)果被來我家的朋友以秒殺的速度一掃而空。所以一定要友情提示的是，做這個，一定要根據(jù)人數(shù)的情況做多些，否則，你可能一口都嘗不到，就會被虎視眈眈的食者瞬間席卷。

原料：

美國大杏仁200克、干辣椒50克、花椒4湯匙、生姜4片、八角4顆、鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、植物油200ml（實耗50ml）。