2012/2/8 16:29

小提示：

各種蔬菜丁可同時放入，我是想起什么就放什么，所以分開拍的。因為正好用的做東北熏干豆腐卷剩的肉餡和做荷塘小炒剩的一些蔬菜，味道很好，營養(yǎng)也豐富。當(dāng)然，這個是前一陣子做的了，肉餡和蔬菜放不了這么久哈。

藕是秋季養(yǎng)生的滋補佳品，芹菜有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質(zhì)。芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預(yù)防下半身浮腫的現(xiàn)象。

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