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豬排飯-Amy的能量餐

2012/2/8 16:30

做法:

1、通脊洗凈瀝干,切成約0.5cm厚的大片,用鹽和胡椒粉抓勻腌制10分鐘;

2、洋蔥洗凈去膜,切絲;大蔥洗凈切絲;

3、蛋打散成蛋液,舀出三大匙用來(lái)一會(huì)兒沾裹肉片;

4、5、6、腌好的肉片分別沾裹低粉、蛋液和面包屑;

7、8、9、平底鍋入油(油要稍微多一些)小火將肉排煎至兩面微黃上色(也可將肉下油鍋炸,這樣成品出來(lái)更好看更挺括);然后切成粗條;

豬排飯--Amy的能量餐

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