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2012/2/8 17:14
蛋包飯
原料：雞蛋3個、米飯1小碗、洋蔥1小塊、豌豆隨意的量、蝦仁3、4只切小丁、胡蘿卜1小塊。
腌制蝦仁的調(diào)料：鹽少許、白胡椒粉少許。
炒飯用到的調(diào)料：番茄醬1-2大匙約15-30毫升（具體的量隨喜好）、鹽少許、糖少許。
蛋液中可以加入的調(diào)料：鹽少許、水淀粉15毫升的清水+5毫升的干淀粉。
做法：
1、這里有新鮮豌豆、洋蔥末、胡蘿卜丁和鮮蝦仁，把蝦處理干凈后切小丁，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和白胡椒粉腌一下；
2、三個雞蛋，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽打散，希望不再加鹽也可以，可以加一點(diǎn)水淀粉；
3、把豌豆放入沸水中焯一下，再準(zhǔn)備一小碗米飯；
4、先做一份番茄炒飯，鍋內(nèi)倒入少許油，燒熱后炒香洋蔥，接著放入胡蘿卜丁、豌豆，炒勻后倒入米飯，加番茄醬，少許的鹽和一點(diǎn)點(diǎn)糖，炒勻后盛出備用。炒飯的種類隨意，放番茄醬，咖喱...都可以；
5、鍋中加入一大匙油，倒入蛋液攤成蛋皮，在蛋液即將凝固的時候，在蛋皮一側(cè)放上炒好的米飯，再將蛋皮對折就可以裝盤了。吃的時候淋上少許番茄醬。
