2012/2/8 17:32
肉末雞蛋煎餅(9-12個(gè)月)
繼上次的菠菜全麥煎餅后再上一款煎餅,因?yàn)橄胱寣殞毝喑孕┤猓晕野讶饽┯盟♂尯蠹尤氲矫婧凶龀杉屣?,做好的煎餅不?huì)有結(jié)塊的肉末,但味道卻多了些肉香。
其實(shí)這個(gè)煎餅可以變化無(wú)窮的,可以加入芝麻或者芝麻粉,還有五谷雜糧柜臺(tái)賣的那些山藥、核桃、紅棗粉之類,也可以加入菠菜泥、胡蘿卜泥、紅薯泥等菜泥。。??傊褪且簧?、二生三、三生萬(wàn)物。。。
寶寶也不喜歡一成不變的食物,吃飯對(duì)他們來(lái)說(shuō)樂(lè)趣更重要,所以,煎餅也不是一成不變的。
原料:
豬肉末100克、雞蛋1個(gè)、全麥面粉半杯(125ml)、無(wú)油骨湯(用豬棒骨熬的湯撇去浮油,在熬湯的時(shí)候可以加入黃豆、山藥之類,骨湯也可以用水代替)
做法:
1、將肉末用等量的骨湯或者清水稀釋,攪拌均勻,這樣肉末會(huì)很細(xì)膩不會(huì)結(jié)塊,做肉末粥也可以用這個(gè)辦法;
2、加入雞蛋液攪勻;
3、加入面粉攪拌均勻,再加入骨湯調(diào)成稀面糊,骨湯要逐步加入,面糊要調(diào)得稀一些,這樣煎餅較軟。
4、平底鍋燒熱,不放油,轉(zhuǎn)中火,盛一勺面糊倒入鍋中,一面煎熟以后翻面,直到兩面煎成略帶金黃色即可。
多說(shuō)兩句:
1、1歲以前的寶寶食物中不必加鹽、糖等調(diào)味料。
2、可以使用全麥面粉和普通面粉混合,口感會(huì)更好。
3、骨湯是用豬棒骨熬的湯撇去浮油,在熬湯的時(shí)候可以加入黃豆、山藥之類,骨湯也可以用水代替。
4、如果還沒(méi)有給寶寶添加蛋白那么就只加蛋黃。
5、如過(guò)覺(jué)得面糊很多,可以在做完寶寶的煎餅以后在面糊中加入適量鹽、糖,用油煎成大人吃的煎餅,很好吃。
6、要遵循添加輔食的原則,如果有寶寶未曾吃過(guò)的材料要小心嘗試,以免引起過(guò)敏等不適反應(yīng)。
小盆友一頓飯吃不了太多,剩下的煎餅可以用保鮮盒密封以后冷藏或者冷凍,多余的面糊加鹽和糖以后用油煎了大人吃也很好吃,這是用油煎的煎餅。