2012/2/8 13:04

地瓜的貼心建議：

1、由于西蘭花、菜花比較不易炒熟，所以事先需要焯燙一下，浸入冰水可使食物保持清脆的顏色及口感

2、這道菜不需要炒得太久，炒制時間過長不僅使菜色看起來不美，口感軟軟的也不好哦

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