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蛋白炒木耳

2012/2/8 13:11

食尚煮婦
食尚煮婦 blog
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你會炒雞蛋嗎?當(dāng)然會。那么怎樣炒出嫩雞蛋呢?教大家一個(gè)炒嫩雞蛋的方法:油燒到7、8成熱,關(guān)火,下蛋液翻炒,這樣炒出的雞蛋非常嫩,您可以試試。

蛋白炒木耳

原料:雞蛋2個(gè),黑木耳(干)10g。

配料:蒜、蔥

調(diào)料:油、鹽

做法:

1、黑木耳用冷水泡15分鐘。雞蛋取蛋清,攪勻。

2、鍋里放一勺的油,燒到7,8成熱,關(guān)火,馬上下蛋清快速翻炒,裝盤備用。

3、蒜末放入鍋里爆出香味,下黑木耳翻炒2分鐘,加鹽,倒入炒好的蛋清,撒上蔥花即可起鍋。

剩下的蛋黃可以做下面兩道菜:

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e0100aedm.html

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