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牛肉燉鵪鶉蛋

2012/2/8 13:18

步驟2:調(diào)入老抽、白酒和鹽,炒勻后放入適量清水,大火燒開(kāi),撇出浮沫。(湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開(kāi)水,千萬(wàn)不能中途加涼水,否則開(kāi)鍋的肉遇到?jīng)鏊资谷獗砻媸湛s變緊,熱量不易內(nèi)傳,肉質(zhì)會(huì)變得即硬又皮,不好嚼咽。湯調(diào)好后,再放適量鹽。)

牛肉燉鵪鶉蛋

牛肉燉鵪鶉蛋

步驟3:轉(zhuǎn)小火燉60分鐘這樣,一定要燉爛一點(diǎn)。如果你有高壓鍋就不需要這么長(zhǎng)時(shí)間了。然后加入鵪鶉蛋,再燉7,8分鐘后就可以加點(diǎn)蔥花起鍋了。

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