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羊肉暖鍋

2012/2/8 13:19

美麗心情
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羊肉暖鍋

原料:羊肉500克,洋蔥半個,土豆1個,西紅柿1個,大蒜2瓣,四季豆200克。

調(diào)味料:西紅柿醬、西班牙辣椒粉、鹽、糖、雞精、料酒各適量。

做法:

1、 洋蔥切塊,土豆切塊,西紅柿切花瓣,大蒜切片。

2、 羊肉切塊后焯水洗凈浮沫。

3、 鍋內(nèi)熱油,六成熱時,放入洋蔥、大蒜煸出香味。

4、 放入羊肉煸炒變色后,倒入料酒。

5、 放入西紅柿醬與西班牙辣椒粉。

6、 加開水沒過肉,大火燒開后改小火燜四十分鐘(這個時間要視你選用的羊肉的部位而定)。

7、 加入土豆和四季豆,加鹽、糖、雞精調(diào)味燒至軟爛。

8、 加入西紅柿,燒兩分鐘即成。

羊肉暖鍋

西班牙辣椒粉是一種有甜味的辣椒粉,如是嗜辣的筒筒,換成普通辣椒粉也行!

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_488eb3fe0100bbsm.html

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