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雜糧野菜丸

2012/2/8 13:20

做法:

1、在肉末中加入雞蛋、蔥末姜末、鹽、雞精、料酒、香油(要多放一些)以及少許糖(可以提鮮)用筷子順一個(gè)方向攪拌,使肉末起粘上勁。

2、將薺菜洗凈焯水,切末稍微擠掉水份后加入肉餡中拌勻。

3、將薺菜肉餡制成小丸子。

4、放入盤中,均勻裹上一層燕麥片。

5、用手將燕麥片壓實(shí)。

6、入三成熱的油鍋,以小火炸成金黃色就行。

雜糧野菜丸

再叨一下:可將燕麥片改成超市里售的那種玉米片,外皮口感會更松脆!

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_488eb3fe0100cu5g.html

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