2012/2/8 13:26

簡單煮意的BLOG blog

美食天下授權原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有強心安神、滋養(yǎng)補虛、降血壓等多種食療作用。古人認為經(jīng)常服食，百病可祛，因它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。

原料：

蓮蓬頭、鮮蝦、青豆、蔥姜、淀粉、料酒、鹽、糖。