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蠔油絲瓜炒蛋--寶寶輔食

2012/2/8 14:28

大菜的美食物語(yǔ)
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蠔油絲瓜炒蛋

蠔油絲瓜炒蛋

原料:

絲瓜150克、雞蛋1個(gè)、胡蘿卜50克、李錦記蠔油1茶匙(5ml)、大蒜1瓣約15克。

做法:

1、絲瓜去皮洗凈,切成小的滾刀塊,胡蘿卜切成片,再用蔬菜刻花器刻成花的圖案,不刻花也行,蒜切成蒜蓉;

2、雞蛋打散,鍋燒熱,放入一湯匙(15ml)的油,倒入雞蛋液炒散,盛出待用;

3、鍋中再放入少量油,放入蒜蓉炒香,再放入絲瓜和胡蘿卜炒勻;

4、加入小半碗湯或者開(kāi)水燒開(kāi),再加入炒好的雞蛋,加蓋轉(zhuǎn)中小火燜5分鐘;

5、轉(zhuǎn)大火將湯汁收濃,最后加入蠔油調(diào)味即可。

蠔油絲瓜炒蛋

蠔油絲瓜炒蛋

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b01017fjw.html

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