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木瓜銀杏燉雪耳

2012/2/8 15:19

簡
簡單煮意的BLOG blog
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進入秋天,滋補成了人們養(yǎng)生首選,而色、香、味俱全的各式滋補糖水,則是最受MM們的青睞。 豐富的水果加入,令糖水色彩斑斕,新鮮的蔬果與銀杏、雪耳、百合等藥材結(jié)合,更是滋補又美味。今天奉上的木瓜南北杏燉雪耳,木瓜可以幫助消化、抗菌解熱、美白養(yǎng)顏,銀杏能止咳化痰;雪耳則滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。此糖水香甜滑嫩,味道怡人,清新味美又滋潤養(yǎng)顏。

木瓜銀杏燉雪耳

材料:

木瓜、銀杏、雪耳、冰糖。

做法:

1、雪耳入冷水浸泡2小

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