2012/2/8 15:19

原料：

排骨500克、無(wú)花果4個(gè)、胡蘿卜1小段、清補(bǔ)涼（薏米、蓮子、淮山、百合、玉竹、黨參）適量、眉豆1把。

做法：

1、排骨斬件飛水洗干凈；

2、無(wú)花果、清補(bǔ)涼洗干凈；

3、胡蘿卜切大塊；

4、水開(kāi)后，把全部材料放進(jìn)鍋里，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煲2個(gè)小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。

功效：

清熱去火，潤(rùn)肺舒喉，補(bǔ)充水分。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d96966d0100bwb2.html