2012/2/8 15:29

玉池桃紅的博客 blog

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美容養(yǎng)顏的紅棗木瓜銀耳湯

喜歡吃木瓜，上周買的木瓜躺在家已好幾天了，正好家里有銀耳，還有老媽給的紅棗，今天就煮了這個湯，非常好喝，湯清澈透底，銀耳滑潤適口，木瓜香軟甜酥，整碗聞起來非常清香。

這道紅棗木瓜銀耳湯，尤其適合女性朋友，是女性朋友的養(yǎng)顏滋潤湯，不僅豐胸，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。因為紅棗含有維生素，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。木瓜能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，還能豐胸美白皮膚。銀耳有美容養(yǎng)顏的作用，滋潤皮膚，被稱作是窮人的燕窩。

想靚靚的女士們，趕快試一試吧！

原料：

木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。

做法：

1、木瓜去皮切塊。

2、銀耳提前泡發(fā)，洗凈去蒂，撕成小朵。

3、紅棗提前泡一會清洗干凈。

4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內(nèi)，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至一個小時，關(guān)火前10分鐘放入冰糖。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201010594056562/