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金槍魚(yú)西蘭花奶酪焗飯

2012/2/8 18:41

蛋塔記食
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金槍魚(yú)西蘭花奶酪焗飯

拉絲。拉絲。不敢讓扁拿勺。因?yàn)樗倝氖聝?。左手拿勺。右手拍照。還不能抖。

金槍魚(yú)西蘭花奶酪焗飯

這是買(mǎi)烤箱后第二次做的焗飯。自己家里做飯。要的就是隨心隨意+靈活。

材料:

米飯+西蘭花+泉水浸金槍魚(yú)罐頭+蕃茄+洋蔥

黑胡椒粉+鹽+糖+奶酪

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