客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 微波爐菜譜 > 正文

涼瓜排骨

2012/2/8 19:03

材料:

肋排250克,涼瓜(即苦瓜)250克,潮州咸菜100克,黃豆兩湯匙。

調(diào)料:

姜兩片,拍扁蒜肉一粒,色拉油、紹酒各少許,清水適量,精鹽、胡椒粉各少許。

做法:

1、將肋排洗凈斬成大塊,放入開水中燙過撈出待用。

2、將涼瓜去籽與咸菜洗凈同切成大塊,黃豆洗凈略浸。

3、在器皿中加入少許油及姜片、蒜肉,高火2分鐘后放入涼瓜、咸菜,再高火2分鐘,加入排骨、紹酒少許。

4、在上述材料中加入黃豆及適量清水,高火10分鐘后用中低火加熱至起粘性,湯轉(zhuǎn)濃后,放入精鹽、胡椒粉各少許調(diào)味即可。

最受歡迎的家常菜

更多