2013/11/9 11:43

導(dǎo)語：給嬰兒斷奶需要一個較長的過程。寶寶出生4～6個月，就應(yīng)該開始添加半固體和固體食品，也就是說，要用母乳外的食物逐步取代母乳。

寶寶多大該斷奶

斷奶有開始斷奶和完全斷奶的年齡。開始的年齡是出生4～6個月。這時單純的母乳喂養(yǎng)已不能滿足寶寶的營養(yǎng)需要，需要逐漸添加牛奶、谷類、蛋類、菜類等食品。寶寶完全斷奶以1歲半至2歲為宜。

什么季節(jié)斷奶好

斷奶時期最好選擇春秋兩季，冬夏季不宜斷奶。因?yàn)槎咎鞖夂?，寶寶抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病。而夏季天氣炎熱，寶寶胃腸功能減弱，更換食物容易出現(xiàn)消化不良；同時因?yàn)闅鉁馗撸?xì)菌易繁殖，稍不注意飲食衛(wèi)生，就容易引起胃腸道疾病。

斷奶方法有講究

一般說來，寶寶出生4～6個月就應(yīng)從小量開始逐漸添加牛奶、谷類、蛋類、菜類等食品，讓寶寶漸漸吃習(xí)慣了，胃也會逐漸習(xí)慣消化這些食物。

斷奶應(yīng)采取漸進(jìn)式，即第一天給嬰兒減少一次母乳，以后每隔3日再減少一次，同時逐漸添加其他食物。寶寶1周歲后，白天應(yīng)吃三四次流食、半流食和喂1次母乳，晚上喂1～2次母乳。隨著流食、半流食的增加，寶寶就能很自然地?cái)嗄塘?。完全斷奶時，嬰兒的身體必須健康。如果寶寶生病了，應(yīng)等病好后再斷奶。

在斷奶期間，媽媽應(yīng)給嬰兒更多的關(guān)心，和嬰兒玩游戲，逗嬰兒開心。要避免在乳頭上涂清涼油、紫藥水，或把寶寶送到別處去，強(qiáng)迫斷奶不利于寶寶的心理健康發(fā)育。

斷奶期的適宜飲食

斷奶期一般宜吃多種混合飲食，主食最好是各種粥、米粉糊或面粉糊。其他食品可選擇豆類、乳類、肉類、魚、蛋、青菜泥、碎菜、蘋果、西瓜汁、油脂和糖。烹調(diào)時盡量不要用動物油脂，少用鹽。

不突然斷奶

事先不做準(zhǔn)備，寶寶會認(rèn)為媽媽拋棄他，不要他了，情緒會極不穩(wěn)定，進(jìn)而影響進(jìn)食，也容易生病。

不要過早或過遲斷奶

不少母親因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，在寶寶不足1歲時就完全斷奶了。然而此時寶寶對吃母乳以外的其他食物還不大習(xí)慣，寶寶可能會因此而食欲不振、體重下降和患病。而過遲斷奶，即寶寶已長到2歲以上了還未斷奶，其戀乳心理往往比較強(qiáng)，可能會影響寶寶對母乳以外的其他食物的興趣。而此時母乳已不能滿足寶寶成長發(fā)育的需要，因此過遲斷奶也會影響寶寶的生長發(fā)育。湖南省兒童醫(yī)院 謝秀珍