2015/1/19 11:36

 

3.小寶寶也有入睡困難的問題嗎？

如果媽媽遇到寶寶哄睡難的問題，先要判斷寶寶是不是吃飽了，3個(gè)月前的寶寶，只要吃飽了，尿布換好了，身體感覺舒服了會(huì)睡2～3小時(shí)。

另外，媽媽覺得寶寶哄睡難，可能是寶寶此時(shí)確實(shí)不想睡，3個(gè)月前的寶寶一般每天睡16～19個(gè)小時(shí)，可是每天只睡12個(gè)小時(shí)的寶寶也是有的，寶寶的需求媽媽要尊重。

抱著輕搖只是哄睡的方式之一，你也可以試著把寶寶放在床上，放著甜美的歌曲，輕拍他入睡。尤其是當(dāng)寶寶在睡覺中哭了，不要急著把寶寶抱起來，可以輕輕拍拍，哼哼搖籃曲，整理一下寶寶的被子即可，因?yàn)檫@時(shí)小寶寶多處于淺睡眠，你把他抱起來，反而把他弄醒了。

這么大的寶寶，已經(jīng)可以開始建立有規(guī)律的入睡儀式了，比如下午五六點(diǎn)和寶寶游戲、說話，讓他活動(dòng)，7點(diǎn)給寶寶洗澡，喂奶，8點(diǎn)準(zhǔn)備入睡。