2015/1/28 10:38

 

4.掌握處理疼痛的技巧

選擇出處理疼痛的辦法，然后進行實踐，總有一種是適合孕婦的。孕婦還可以選擇催眠的方式來減輕疼痛。在分娩前，疼痛就會開始，孕婦要練習深呼吸或者助產士推薦的減輕疼痛的辦法。在疼痛的時候，孕婦要知道減輕焦慮的辦法。

5.使用芳香療法

薰衣草和玫瑰可以舒緩孕婦的神經。當然使用這些東西前必須要咨詢醫(yī)生。如果孕婦打算產前進行按摩，那么這些芳香類的東西也可以起到一定的作用。