2015/2/2 11:15

5、補(bǔ)充營養(yǎng)元素

在平時(shí)父母們要經(jīng)常給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)元素，讓他們多吃些蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素，孩子的身體正處于成長發(fā)育時(shí)期，他們需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充身體技能的消耗，所以充足的養(yǎng)分很重要，除了維生素之外，母親們還要給孩子喝些牛奶，吃些肉制品，乳制品來維持體力，讓他們補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，糖分，也保持體力，維持生長需要，這些都有助于孩子免疫力的提高，只有吃好喝好，運(yùn)動(dòng)好，才能擁有健康的身體。