2015/2/7 10:33

總的說來，為寶寶準(zhǔn)備飯菜時，要特別注意以下8點：

食物多樣，谷類為主。多吃新鮮蔬菜和水果。經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。每天喝奶，常吃大豆及豆制品。膳食清淡少鹽，正確選擇零食，少喝含糖高的飲料。食量與體力活動要平衡，保證體重正常增長。，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。吃清潔衛(wèi)生、未變質(zhì)的食物。