2015/3/1 18:05

導語：不少醫(yī)生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。

很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。

孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素：

1)尿頻。

由于懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素，小便次數(shù)增多。加之胎兒夜間活動頻繁的話，不可避免的會影響孕婦的睡眠。

2)腿抽筋、后背痛。

這些不適都是由于身體負擔過重所致。

3)心率加快。

孕期由于心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然也就加快。