2015/3/4 10:45

準(zhǔn)媽媽飯后不良習(xí)慣四：躺下

孕期，媽媽們感覺心煩乏力，所以很多孕媽媽們可能喜歡飯后躺在沙發(fā)上，靜靜的發(fā)呆。但是飯后食物還在胃里，媽媽們躺下，會導(dǎo)致孕婦胃部不適。

準(zhǔn)媽媽飯后不良習(xí)慣五：飲液體

飯后媽媽們特別喜歡喝茶和飲水或咖啡。飯后，如果立刻飲用液體，那么會增加胃部的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會增加食物消化的難度。所以孕媽媽們一定要記住不要飯后立刻飲用液體。有些孕婦甚至飯后還喜歡喝一些飲料，比如檸檬、果汁等。飯后喝任何液體都是不恰當(dāng)?shù)?，所以孕媽媽們要注意了?/P>

孕媽媽們飯后可能還有很多其它的不良習(xí)慣，但是為了寶寶的健康，孕媽媽們一定要改正哦。