2015/5/9 01:02

導語：鋅也是人體所不可缺少的微量元素之一，寶寶一旦缺鋅就會出現(xiàn)厭食，生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象，所以很多父母就開始給寶寶大量補鋅，根本就不去考慮其實如果補鋅過量也會導致孩子生病的。下面我們就一起來看看我們應該如何補鋅和補鋅過量帶來的后果吧。

因人而異 正確補鋅

中國營養(yǎng)學會推薦鋅的日需量為：初生―6個月嬰兒3毫克;7-12個月嬰兒5毫克;1-3歲幼兒10毫克;孕婦20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

嬰兒補鋅靠母乳

至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。