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懷孕前飲食習(xí)慣需要改正

2015/5/9 01:02

導(dǎo)語(yǔ):準(zhǔn)備懷孕的女性往往會(huì)有一些不良的飲食習(xí)慣,表現(xiàn)為:

1.偏食挑食

有的女性偏愛(ài)食用雞鴨魚(yú)肉和高檔的營(yíng)養(yǎng)保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃?xún)?nèi)臟(如豬肝)等,有的人不喝牛奶、不吃雞蛋,造成營(yíng)養(yǎng)單一。

2.無(wú)節(jié)制的進(jìn)食

一些女性不控制飲食量,孕前肥胖,孕期體重增加高達(dá)40多千克,造成有的孕婦肥胖、胎兒巨大,有的孕婦肥胖,胎兒卻很小。

 

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