2015/7/22 13:35

 

第三類 重鹽飲食要停止

食鹽中的氯化鈉如果攝入過(guò)多，不僅會(huì)引發(fā)口渴，還會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?，損傷腸胃功能。所以重鹽飲食一定要停止。如腌漬的食品，不僅含有大量鹽分，而且沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫消毒，一些細(xì)菌或者寄生蟲很容易產(chǎn)生。胎兒如果被細(xì)菌或者寄生蟲侵襲，非常容易導(dǎo)致胎兒畸形。

第四類 添加劑要不得

準(zhǔn)媽媽在孕期的胃口可能會(huì)變差，為了攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)選擇密封的罐頭食品、或者外賣等等。這些食物中常常含有大量的食品添加劑或者染色劑，正是這些東西增加了食品的口感和色澤，但是卻是有害無(wú)益。長(zhǎng)期食用，很容易引發(fā)胎兒肥胖或者其它發(fā)育問(wèn)題。