2015/7/22 13:35

吃海鮮的好處：

海產(chǎn)品中還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，尤其是鋅和硒對男性生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能的維護有著重要作用。海產(chǎn)品中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是生成精子的重要原材料。深海魚蝦的污染程度比較低，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能，以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。此外，各種海藻類食物，如海帶等是非常好的堿性健康食品，且富含碘、鐵、鈣等微量元素。

而我們都知道，多吃堿性食品可以避免酸性體質(zhì)，減少對受孕的不利因素。所以說，首先肯定的是，備孕期間吃一些海產(chǎn)品還是很有益的。

雖說海鮮有利于備孕，但是不要打著這個旗號狂吃哦，更何況，一般情況下還會配上點酒。