2015/7/22 13:36

低鹽飲食

很多產(chǎn)后媽媽其實(shí)口味還是比較挑剔的，對于清淡的飲食提不起胃口，但是如果吃含鹽量過高的食物，那么就容易增加腎上腺的負(fù)擔(dān)會(huì)影響到代謝功能，所以說產(chǎn)后飲食還是應(yīng)該清淡比較好。

不要太著急減肥

很多新媽媽們?yōu)榱丝焖俚幕謴?fù)身材，也不顧自己身體恢復(fù)的情況，因?yàn)樯眢w還沒恢復(fù)就減肥反而會(huì)帶來其他的影響，尤其是剖腹產(chǎn)的女性需要有時(shí)間恢復(fù)傷口，所以不要著急減肥，避免因?yàn)闇p肥影響到身體的恢復(fù)。