2016/2/18 17:45

2.過(guò)量食用辛辣食物

辛辣食物可以刺激人的食欲，讓人食欲大增。但如果不加節(jié)制，過(guò)量食用，則會(huì)引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適癥狀，使得身體健康大打折扣。此外，女性懷孕后，消化功能和排便功能都會(huì)受到影響，如果仍保持喜食辛辣的飲食習(xí)慣，不僅會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的供給，也會(huì)加重便秘、痔瘡等癥狀。因此，在懷孕前的3-6個(gè)月，女性朋友應(yīng)少吃辛辣食物。