2016/2/18 17:47

除了吃“懷孕餐”增加營(yíng)養(yǎng)之外，研究人員還建議女性每天鍛煉約半小時(shí)，這也有助于避免因排卵問(wèn)題而導(dǎo)致的不孕。當(dāng)然，通過(guò)鍛煉，保持合適的體 重，對(duì)女性懷孕也非常重要，過(guò)胖或過(guò)瘦都不利于女性懷孕。一般，BMI在20―24比較合適，如身高162厘米的女性，體重為53公斤―64公斤。