2016/3/2 17:20

兒童生長加速時(shí)，腦發(fā)育處于高峰期，需及時(shí)補(bǔ)充“不飽和脂肪酸”。家長可以在給寶寶做菜時(shí)盡量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。此外，深海魚類也是很好的選擇。