2016/3/4 17:46

5.蔬菜也要適當(dāng)食用

媽媽們?cè)谄綍r(shí)還要適當(dāng)?shù)某孕┦卟?，像是黃瓜，西紅柿之類的。這些蔬果有助于補(bǔ)充維生素，幫助滋潤(rùn)皮膚不說(shuō)，還可以避免攝入過多的糖分，所以說(shuō)媽媽們可以多吃些蔬果。

6.愛護(hù)自己的牙齒

孕婦們?cè)诔酝晁笠⒁馐?，保護(hù)牙齒是非常重要的。因?yàn)樗崴崽鹛鸬?，?huì)腐蝕牙釉質(zhì)，所以在吃完水果后及時(shí)漱口可以避免牙齒損壞！