2016/3/22 17:03

肥沃的土壤吃健脾胃食物

我們體內(nèi)的土地就是脾胃，身體里所有的能量總來(lái)源就是脾胃。脾胃不健旺，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。消化不良、明顯消瘦、沒(méi)有食欲、臟器下垂等常常是脾氣不足的表現(xiàn)。蓮子具有補(bǔ)益脾胃的作用。那種帶心的、略苦的效果更好?？梢苑乐乖谘a(bǔ)益過(guò)程中出現(xiàn)上火現(xiàn)象，最好用來(lái)熬粥。而且，燉得很爛的牛肉，具有很好的強(qiáng)壯脾胃效果。

充足的水分充足的體液

胎兒的一切養(yǎng)分都來(lái)源于血液等液體的交換，中醫(yī)有“血養(yǎng)胎”這一說(shuō)法。一旦出現(xiàn)體液不足，那么羊水也會(huì)變少，臍帶血液中的能量供應(yīng)也會(huì)減少，胎兒的生長(zhǎng)勢(shì)必受到影響。所以要從養(yǎng)陰開(kāi)始，鮑魚有很好的滋陰潤(rùn)燥功效而且略偏溫性。鮑魚這種補(bǔ)品不似人參、鹿茸之類的火性，屬于清補(bǔ)之類，不會(huì)引起上火的現(xiàn)象。