2016/4/11 16:31

2、適量運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在小孩子可以活動(dòng)的空間越來越少，大部分孩子都喜歡看電視和玩電腦，從而致使孩子離運(yùn)動(dòng)越來越遙遠(yuǎn)，因?yàn)楹⒆尤鄙倭诉\(yùn)動(dòng)，會(huì)引起脂肪堆積的現(xiàn)象，從而使孩子越來越胖。因此，在周末的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以多帶孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不管是晨練還是在家里鍛煉，能夠控制住孩子的體重，也只有這樣才能夠讓孩子慢慢的瘦下來。