客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

月子美食巧妙去除妊娠紋!

2016/10/24 18:00

7、黃豆推薦菜譜:黃豆排骨湯

 
排骨黃豆湯

原料:黃豆100克、豬排骨250克、精鹽適量

做法:先把豬排骨洗凈,切成小塊,置于火上,加清水適量,旺火煮沸。再把黃豆、豬排骨放入鍋內(nèi),加蓋,轉(zhuǎn)為溫火煲3小時后,點入精鹽調(diào)味即可。

營養(yǎng)小秘密:

黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能增加皮膚彈性,防止色素沉著于皮膚。維生素與蛋白質(zhì)是美化肌膚、潤澤容顏的源泉,是人體健康和美麗必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆,可以使皮膚細敕、白皙、潤澤,有效防止妊娠紋的出現(xiàn)。

編后話:沒錯,去妊娠紋其實沒你想象得那么難,飲食就能解決你的困擾。按摩,護膚品這些雖然也可以幫你去除妊娠紋,但是考慮到胎寶寶的安全,飲食絕對是最佳方法。

上一頁 1 ... 5 6 7

最受歡迎的家常菜

更多