2016/11/7 15:30

家長(zhǎng)總愛(ài)這樣說(shuō)

孩子不愛(ài)吃菜，著急的家長(zhǎng)會(huì)給孩子灌輸大道理：不吃菜對(duì)身體不好，長(zhǎng)不高不漂亮等等，但是孩子并沒(méi)有感受到家長(zhǎng)所說(shuō)的不好，所以家長(zhǎng)的嘮叨往往沒(méi)有效果。

還有些家長(zhǎng)經(jīng)常當(dāng)著別人的面說(shuō)孩子，TA不吃這個(gè)菜，不吃那個(gè)菜。這樣說(shuō)會(huì)對(duì)孩子形成一種心理暗示，強(qiáng)化了這些東西TA是不吃的。

動(dòng)腦筋讓孩子愛(ài)上吃菜

讓寶寶愛(ài)上吃菜，家長(zhǎng)可以試試以下兩種方法。

模仿偶像法。對(duì)于女寶寶來(lái)說(shuō)，沒(méi)有這個(gè)方法更能讓她們愛(ài)上吃菜的。巴啦啦小魔仙是很多女寶寶的偶像，媽媽可以說(shuō)：“巴啦啦小魔仙吃青菜才長(zhǎng)那么漂亮的，你要是不吃青菜就長(zhǎng)不了那么漂亮，就不能成為小公主啦。”

對(duì)于男寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽可以說(shuō)：“你不吃青菜也可以，但是我怕你會(huì)越變?cè)叫?，沒(méi)有力氣，不能像大力水手和奧特曼那樣勇敢，也不能像超人那樣幫助別人?！?/p>

欲擒故縱法。“你不吃就算啦，我聽(tīng)說(shuō)冬冬很愛(ài)吃青菜，以后他成為超人，你就不要成為超人啦。算了沒(méi)關(guān)系的?！?/p>

家長(zhǎng)還可以“演戲”，媽媽要給他吃，爸爸搶過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要給他吃，等一下他吃完就成超人啦，我們都沒(méi)有他有力氣怎么辦?”

媽媽說(shuō)：“那他也想成為超人怎么辦?”爸爸說(shuō)：“噓，不要告訴他。”這個(gè)時(shí)候的小朋友就會(huì)吵著說(shuō)，“我也要吃我也要吃?！?/p>

關(guān)注點(diǎn)放在孩子身上

專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)，要把關(guān)注點(diǎn)放在孩子身上，而不是自己身上。關(guān)注點(diǎn)在自己身上時(shí)，家長(zhǎng)容易說(shuō)教，然后是壓迫。

其實(shí)家長(zhǎng)可以站在孩子的角度，對(duì)孩子說(shuō)：“你不喜歡吃的媽媽也不想讓你吃，但是媽媽不想讓你長(zhǎng)不高，你可以不吃那么多，吃兩根好不好，要不今天吃一根，明天吃兩根，慢慢的多吃，你就不會(huì)那么矮了。

咱們不做最矮的那個(gè)好不好?”當(dāng)家長(zhǎng)放下自己架子的時(shí)候，會(huì)和孩子一起去探討怎樣更好，孩子才能真正感受到家長(zhǎng)的關(guān)心。

小編總結(jié)：不良飲食習(xí)慣是影響孩子正常進(jìn)食的最大障礙。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，零食的誘惑十分強(qiáng)烈，尤其滿足了孩子對(duì)于甜味的渴求，同時(shí)也填飽了他們的胃，到了就餐時(shí)卻沒(méi)有胃口。