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孕婦甲減吃什么食物好 ?

2016/11/7 16:43

女性懷孕以后患有甲減,那么對孩子的影響是很大的,即使是輕度的,孩子的智力評分也會比一般的孩子少幾分。因此孕婦患有甲減的話要及時治療,最好是采用食療。那就讓我們討論一下孕婦甲減吃什么食物好?

其一、含碘類食物  人體當中如果缺碘的話,那么最有可能引發(fā)的疾病就是甲狀腺功能減退。那么就要多吃一些含碘的食物,如海帶、海魚、紫菜等一些海產(chǎn)品,尤其是海魚,每隔2-3天吃一次,是完全可以滿足自身和寶寶對碘的需求量的。除了海產(chǎn)品之外,還有菠菜、大白菜、山藥、雞蛋以及含碘的食鹽等也都是很不錯的。

其二、蛋白質(zhì)豐富食物  孕婦身體當中如果缺乏蛋白質(zhì)的話,也會引發(fā)甲減的情況發(fā)生。因此甲減孕婦應當多補充蛋白質(zhì)、限制脂肪和膽固醇的攝入。如蛋類、魚肉、肉類、乳類、杏果、棗椰果等都是富含蛋白質(zhì)的食物,孕婦應該多食。

其三、孕婦如果患有甲減,就要多食一些含碘、含蛋白質(zhì)的食物,脂肪和膽固醇要禁止攝入,卷心菜、油菜、木薯、核桃等食物最好不要吃,以免引起甲狀腺腫大。

注意事項

紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷、環(huán)磷酸鳥苷等,十分有益于人體健康,故紅棗又有“天然維生素”的美譽,對于孕婦補充營養(yǎng)及胎兒生長發(fā)育都有很大的幫助

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