2016/11/16 16:28

蘑菇的做法簡單，不僅以其獨特的外形吸引寶寶的注意，其鮮美的口感更能令寶寶胃口大開，不同的蘑菇還有不同的營養(yǎng)價值，美味又營養(yǎng)的蘑菇大餐一定會讓寶寶愛不釋口！

 
蘑菇沙拉

蘑菇沙拉

特色：清爽怡人，讓寶寶吃不夠的經(jīng)典小菜。

原料：口蘑6個、草菇3朵、金針菇1小袋、奶油生菜3片、橄欖油、鹽、黑胡椒

做法：

1.將所有的蘑菇泡水20分鐘后，徹底清洗干凈。

2.口蘑切片，草菇撕成條，金針菇切去老根后切段備用。

3.將橄欖油、鹽放入蘑菇中，并研磨微量的黑胡椒，攪拌均勻。

4.將攪拌均勻的蘑菇放入盤中鋪好的奶油生菜上即可。

蘑菇蝴蝶面

特色：充滿異國情調(diào)的美食，不僅味道鮮香，更有豐富營養(yǎng)包含其中。

原料：蝴蝶面、香菇3朵、雞腿菇4支、木耳5朵、豆芽、雞湯

做法：

1.將香菇、雞腿菇洗干凈，切片。

2.豆芽洗凈瀝去水分，木耳清洗干凈、切碎。

3.將蝴蝶面用雞湯煮熟，然后將蔬菜放入煮熟。

4.最后用鹽調(diào)味即可。

蘑菇雞茸粥

特色：爽滑的口感配上鮮香的美味，帶給寶寶不一樣的好胃口。

原料：香菇3朵、口蘑2個、雞胸肉、胡蘿卜半個、粳米

做法：

1.雞肉剁成肉末狀炒熟。

2.香菇、口蘑、胡蘿卜洗凈，切成細細的絲。

3.鍋中熱油，將1和2中的原料炒熟。

4.將炒好的原料放入熬好的粳米粥中即可。

營養(yǎng)提示：營養(yǎng)均衡，寶寶經(jīng)常食用可提高免疫力。

火腿蘑菇煎蛋卷

特色：美味的蛋卷中隱藏著顆顆驚喜，讓寶寶愛吃不?？凇?/p>

原料：口蘑6朵、雞蛋2個、兒童火腿1根、鹽、番茄醬

做法：

1.口蘑洗凈，和火腿一起切成小丁。

2.雞蛋打散，放入微量的鹽和口蘑丁、火腿丁。

3.平底鍋內(nèi)放適量油，將蛋液放入攤成蛋餅，攤好后將蛋餅卷起，擠上番茄醬裝飾調(diào)味。