2016/11/28 14:31
飯前吃糖過多時,會使孩子體內的血糖水平升高,令孩子的饑餓感消失,到了吃飯時間他不覺得餓,就不再想吃什么東西。但是沒過多久他就又餓了,只好用糖來補充。寶寶飯前吃糖容易造成營養(yǎng)不良?
日久天長將導致孩子身體生長發(fā)育所需要的其他營養(yǎng)物質供應不足,極易造成營養(yǎng)不良,而影響孩子的正常發(fā)育。
飯前吃糖過多,也容易傷脾胃。大量的糖存留在胃里時,會使胃腸道酸度增加,胃容易反酸,食物到了腸道內,也會在腸內發(fā)酵,這樣一來也就增加了孩子腹脹等不適??崭钩蕴强纱罅肯娜梭w中的維生素B族,維生素B族缺乏時,孩子會出現(xiàn)食欲不振,唾液及消化液分泌減少,使消化功能減弱。由于幼兒活潑好動,能量消耗也多,適當吃點糖果以補償身體的消耗也是可取的,但時間應安排在飯后1~2小時或午睡后。