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胎教不注意這八點 效果將大打折扣

2017/2/22 09:22

4、撫摸胎教

寶寶的天性就是需要得到媽咪的愛撫。準(zhǔn)媽媽經(jīng)常輕輕撫摸腹部,是提前和寶寶進(jìn)行交流,也能激發(fā)寶寶的活動積極性,促進(jìn)身體和大腦的協(xié)調(diào)發(fā)育。

方法:媽媽每天睡覺之前平躺在床上,腹部放松,由上至下,從左到右,輕輕地?fù)崦殞?。每次持續(xù)5-10分鐘。也可以選擇午后的一段時間固定進(jìn)行。 

5、美育胎教

美育胎教適合在懷孕第5個月開始。美好的事物通常可以給人帶來愉悅的心情,孕媽媽們不妨帶著肚子里的寶寶一起欣賞美的事物,無形之中也會給寶寶帶來美好的體驗哦!

方法:散步時看看美麗的大自然、呼吸新鮮空氣;欣賞一些健康、積極,能給人帶來視覺享受的攝影作品、繪畫作品等。

6、光照胎教

4個月的胎兒已經(jīng)對光線開始敏感,而要到9個月時,才會對光線的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。孕媽媽可以經(jīng)常為寶寶做光照胎教。長期的光照刺激,會使寶寶出生后的視覺系統(tǒng)、動作行為發(fā)育良好以及對晝夜的區(qū)分能力表現(xiàn)得很強。

方法:孕媽媽每天花2分鐘的時間用手電筒對著肚子照射寶寶的頭部。

7、對話胎教

對話胎教至關(guān)重要,可以在懷孕后6個月進(jìn)行。不僅可以刺激胎兒的聽覺,也是親子關(guān)系建立的必要途徑。

方法:準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽每天都要和肚子里的小寶寶說說話,清晨要給寶寶說早安,不時跟寶寶分享有趣的事情以及表達(dá)對寶寶的愛,晚上睡覺前也要跟寶寶說晚安。

8、運動胎教

運動胎教適合在懷孕后5-9周進(jìn)行。準(zhǔn)媽媽可以嘗試做一些簡單的小體操,或者做一些輕松的運動。這對順產(chǎn)有幫助,并且還可降低妊娠時會陰肌肉的受損率。

方法:孕媽咪在感受到有胎動時,慢慢放松全身并仰臥。用雙手由上至下、由左至右,輕輕的有規(guī)律地?fù)崦亲?。還可以用手指輕壓寶寶,感覺寶寶隨指壓慢慢的、輕輕的蠕動。

由上可見,胎教的方法并不是單一的,我們可以選擇的也多樣化了。我們可以音樂胎教,這是最常聽說的。但除此之外,我們還可以選擇情緒胎教、撫摸胎教、運動胎教等。

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