2017/2/22 11:58
寶寶6個(gè)月時(shí)應(yīng)開(kāi)始添加輔食,一方面是滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求,另一方面是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力,所有在給寶寶添加輔食時(shí)要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)。
1.由少到多、由細(xì)到粗
在給寶寶添加輔食時(shí),應(yīng)由少到多,由細(xì)到粗,由稀到稠,由軟食到固體食物。不要同時(shí)添加幾種輔食,習(xí)慣一種食物后再加另一種,要注意觀察嬰兒的消化、精神和飲食情況,一旦發(fā)現(xiàn)消化不良或有過(guò)敏癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止添加輔食,等一切恢復(fù)正常后,再由少量加起。
2.注意防消化道疾病
給寶寶添加輔食時(shí)應(yīng)根據(jù)嬰兒的生理特點(diǎn)及發(fā)育需要,飲食要注意衛(wèi)生,防止引起消化道疾病。添加輔食后要注意觀察寶寶的癥狀,如果出現(xiàn)消化不良或腹瀉等癥狀,應(yīng)暫停添加輔食。
3.別忽略水果和蔬菜
給寶寶添加輔食時(shí),不要一味偏重魚(yú)肉雞蝦等高營(yíng)養(yǎng)的東西而忽略了水果和蔬菜。水果和蔬菜含有豐富的維生素和纖維素,能提高寶寶發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素,還能防止寶寶便秘。
4.鍛煉寶寶咀嚼能力
寶寶輔食種類應(yīng)隨著年齡增加適當(dāng)增加,當(dāng)孩子到一定月齡時(shí),食物應(yīng)做成小塊狀,以鍛煉寶寶的咀嚼能力。