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三條建議 養(yǎng)出寶寶好脾胃

2017/2/23 13:47

媽媽們最害怕的莫過于孩子生病,尤其季節(jié)更替,天氣多變,很多孩子容易出現(xiàn)季節(jié)性的腹瀉、便秘、肚子脹不消化等脾胃問題。中醫(yī)常說,脾胃是后天之本,脾胃不好,孩子營養(yǎng)吸收差,會對身體發(fā)育造成嚴重影響。所以,媽媽們一定要為孩子護理好脾胃,讓孩子健康成長!

吃飯不定時

胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及時消化食物,胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會對胃黏膜造成損害。

晚餐過飽

晚餐過飽或睡前吃夜宵,不僅影響睡眠、導致肥胖,還會迫使胃腸道超負荷地“緊張工作”,造成胃液分泌過量而腐蝕胃黏膜,長期如此就會導致胃潰瘍等疾病。

飲食過涼和不潔

在這個時節(jié),各種致病性細菌繁殖速度很快,食物容易腐爛變質(zhì)。所以,一定要注意食物的新鮮和清潔,否則很容易引起急性胃炎,出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐腹瀉等癥狀。

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