2017/3/2 09:25
孕婦補(bǔ)鎂的作用
孕婦補(bǔ)鎂作用很多。鎂能激活體內(nèi)多種酶,抑制神經(jīng)興奮,維持核酸結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定,參與蛋白質(zhì)合成 、肌肉收縮和體溫調(diào)節(jié),另外,鎂還影響人的情緒,鎂的缺乏也會(huì)使人情緒趨于 緊張 ,從而增加緊張激素的分泌,導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生率增加。有鑒于此,有關(guān)專家認(rèn)為,痛經(jīng)患者在預(yù)防上除注意勞逸結(jié)合,避免過度緊張,合理睡眠外;還應(yīng)在膳食中增加含鎂豐富的蔬菜、水果及其他食物,以提高人體組織含鎂濃度。
鎂是構(gòu)筑孩子健康的至關(guān)重要的物質(zhì)之一。鎂不僅對(duì)胎兒的肌肉的健康至關(guān)重要,而且也有助于骨骼正常發(fā)育。近期研究表明,懷孕頭三個(gè)月攝取的鎂的數(shù)量關(guān)系到新生兒的身高、體重和頭圍大小。
鎂是人體必需的礦物質(zhì),是胎兒造骨的原料。據(jù)統(tǒng)計(jì),孕婦每日平均需要攝入鎂1500毫克,整個(gè)懷孕期要儲(chǔ)備35一45克鎂,以滿足胎兒骨組織的生成發(fā)育及孕婦生理代謝的需要。胎兒所需的鎂是從母體獲得的,即使母體不補(bǔ)鎂時(shí),胎兒仍然需要從母體吸收足夠t的鈣。如果母體不補(bǔ)鎂,嚴(yán)重時(shí)孕婦的骨骼和牙齒就會(huì)脫鈣,從而引起孕婦腰背痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐以及牙齒脫落等,甚至導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥、骨盆變形,造成難產(chǎn)。胎兒缺鎂則導(dǎo)致胎兒骨骼發(fā)育不良,引起先天性佝僂病。
因此,孕婦需要更多的鎂。妊娠時(shí),體內(nèi)鎂的含量表現(xiàn)持續(xù)增加,直至孕末期血中鎂含量才下降。由于鎂有松馳平滑肌的作用,所以當(dāng)孕婦血中鎂增加時(shí),可抑制子宮平滑肌的活動(dòng),有利于維持妊娠至足月,而孕末期血中鎂的濃度下降,使子宮敏感性增加,對(duì)分娩發(fā)動(dòng)有利。
孕婦補(bǔ)鎂過量的害處
過量鎂攝入,血清鎂在1.5-2.5mmol/L時(shí),常伴有惡心、胃腸痙攣等胃腸道反應(yīng);當(dāng)血清鎂增高到2.5-3.5mmol/L時(shí)則出現(xiàn)嗜睡、肌無力、膝腱反射弱、肌麻痹;但血清鎂增至5mmol/L時(shí),深腱反射消失;血清鎂超過5mmol/L時(shí)可發(fā)生隨意肌或呼吸肌麻痹;血清鎂7.5mmol/L或更高時(shí)可以發(fā)生心臟完全傳導(dǎo)阻滯或心搏停止。
高鎂血癥可引起低血鈣,其部分機(jī)制可能是由于甲狀旁腺素分泌降低或靶器官對(duì)激素的反應(yīng)性降低。高鎂血癥可影響骨和血液凝固。在尿毒癥時(shí),骨中鎂含量顯著增高。更重要的是鎂過多可致骨異常。鎂過多可干擾血小板粘附和凝血酶原生成時(shí)間。尿毒癥時(shí)凝血障礙部分原因可能是由于慢性高鎂血癥所致。