2017/3/15 10:16
2、鈣劑劑量的選擇
鈣的吸收隨著鈣的攝入量增加而增加,但到達(dá)某一值后,攝入量再增加,鈣的吸收卻不再增加。孕婦在補(bǔ)鈣的時(shí)候要考慮是機(jī)體(例如年齡、性別、種族習(xí)慣)的個(gè)體需要量不同,還是食物中鈣的攝入量不同。
同時(shí)孕期補(bǔ)鈣要注意以下幾點(diǎn):
(1)鈣劑的不良反應(yīng)。鈣劑的劑量在1—2mg/d,一般人均能長(zhǎng)期服用而很少見(jiàn)不良反應(yīng)。在個(gè)別情況下,可見(jiàn)便秘、腸腫脹以及脹氣等。對(duì)于老年人和有遺傳性代謝缺陷的病人,補(bǔ)充過(guò)多可導(dǎo)致高尿鈣癥,并可有助于腎結(jié)石的形成。過(guò)多使用含有維生素D或其它元素的鈣制劑,會(huì)導(dǎo)致維生素D中毒或其它綜合癥;
(2)食物對(duì)鈣吸收的影響。食物中含有過(guò)多的磷酸鹽或草酸鹽,能與鈣生成不溶性鈣鹽;過(guò)多脂肪可與鈣結(jié)合生成不溶性“鈣皂”,二者均減少鈣的吸收;
(3)補(bǔ)鈣時(shí)一定要慎補(bǔ)維生素D。很多人知道維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,就不加限制的補(bǔ)維生素D,但過(guò)量的攝入維生素D,由于其在體內(nèi)的代謝時(shí)間較長(zhǎng),容易在體內(nèi)蓄積,導(dǎo)致中毒。對(duì)一般成人而言,經(jīng)常接受日照,就是維生素D的最好來(lái)源,一般無(wú)須再補(bǔ)充,而對(duì)于嬰幼兒及兒童來(lái)說(shuō),日光浴是使機(jī)體合成維生素D的最好方式。除非是嚴(yán)重缺少維生素D的病人,可在醫(yī)生指導(dǎo)下限量限時(shí)服用,不可長(zhǎng)期服用。